Bist du manchmal nicht ganz sicher, wie viel Pasta du für 6 Personen zubereiten solltest? Hier findest du empfohlene Portionsgrössen für einige Lebensmittel.
| Lebensmittel | Portionsgrösse |
|---|---|
| Teigwaren | 100-150g pro Person |
| Reis ungekocht | ¼ Tasse pro Person (ca. 75 g) |
| Reis gekocht | 4 Handvoll |
| Fisch | 150g pro Person |
| Rindfleisch | 100-150g pro Person |
| Kartoffeln | 5 kleine Kartoffeln pro Person |
| Poulet | 100-150g pro Person |
| Lammfleisch | 100-150g pro Person |
| Linsen ungekocht | 3 gehäufte Esslöffel pro Person (ca. 80 g) |
| Schweinefleisch | 100-150g pro Person |
Empfohlene Portionsgrössen für weitere Lebensmittel findest du hier.